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23 ene. 22
Diario de caniloose, 23 ene. 22
Perfil de caniloose
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Premier pallier atteint. 👌🏻😁
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2022:
1014 kcal
Grasa: 31,33g | Prot: 56,95g | Carbh: 128,12g.
Almuerzo:
Salade Verte, Mayonnaise, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Oeuf (Entier).
Cena:
U Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud, Épinard.
Pasa Bocas / Otros:
Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Kinder Cerealé.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Super 💪😊
23 ene. 22 por el miembro:
Emmalita974
Bravo 👏
23 ene. 22 por el miembro:
sylkraj
félicitations 👍
23 ene. 22 por el miembro:
Jo lapin
Bravo 🎉 👏🌹
23 ene. 22 por el miembro:
mann21000
bravo a toi 💪😁😉
23 ene. 22 por el miembro:
indy et guizmo
félicitations 💪👏👏
23 ene. 22 por el miembro:
мéℓαиιє
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