Diario de leidiane.mcarvalho, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1081 kcal Grasa: 48,62g | Prot: 40,08g | Carbh: 124,24g.   Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g), Leitissimo Leite Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Nissin Miojo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Maçã e Mel, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Coco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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