Diario de ckworksalot, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1760 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 62,31g | Carbh: 188,99g.   Desayuno: Egg White, Cooked Egg Yolk, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almuerzo: Trader Joe's Mandarin Oranges. Cena: Donatos Pizzeria Cauliflower Spinach Mozzarella Pizza, 10”. Pasa Bocas / Otros: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Personal), Trader Joe's Mandarin Oranges, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Cabernet Sauvignon Wine . más...
2555 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ckworksalot


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.