Diario de Phil-SC, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
2108 kcal Grasa: 95,73g | Prot: 81,23g | Carbh: 207,67g.   Desayuno: Coffee, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. Almuerzo: Bacon, HEB Cantaloupe Chunks, Simply To Go Turkey & Cheddar Sandwich. Cena: Cracker Barrel Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Cracker Barrel Old Country Store Vegetable Soup , Cooked Carrots, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chess Pie, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Cooper Street Chewy Granola Bakes. más...
2444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
congratulations on your weight loss  
23 ene. 22 por el miembro: buenitabishop

     
 

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