Diario de gettingfatternotfitter, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 69,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1620 kcal Grasa: 77,32g | Prot: 89,57g | Carbh: 136,41g.   Desayuno: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almuerzo: Coles Swiss Style Cheese Slices, Hard-Boiled Egg , Red Tomatoes , Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough. Cena: Peters Drumstick , Captain's Table Water Cracker, Coles Extra Tasty Cheese, Caesar Salad with Chicken, Potato Wedges, Fried Fish. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts , Eclipse Mints Peppermint. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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