Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 39,60g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Tempe, Brokoli, Sawi, Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Semangka, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Kurma, Kurma, Indocafe Original Blend, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sigitpurnomo7680
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