Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 101,16g | Carbh: 121,43g.
Desayuno: Snaq Fabriq SNAQER, Магнит Банан, Манник тыквенный, Вкуснотека Чеснок, Сыробогатов Сыр Голландский, Альпийская Коровка Сметана 15% , Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Голландский, Snaq Fabriq SNAQER, Котлеты 10.11, Махеевъ Кетчуп Чили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Cena: Snaq Fabriq Coco Coconut, Yammy Арахисовая Паста, Магнит Банан, Сырники 2022. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Сырники 2022, Махеевъ Кетчуп Чили, Котлеты 10.11. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|