Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 82,48g | Prot: 131,37g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Мёд, Брест Литовск Сыр Финский, Щедрые Хлебец, Сало, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Almuerzo: Говядина Отварная, Рис Вареный, Три Правила Уха по-Царски. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Вологжанка Снежок, Творог (Обезжиренный), Златиборац Шейка Свиная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Вареное Яйцо, Яблоко, Банан. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana dom
|