|
вчера Тренировка3 раб.нед1
с сегодняшнего дня 2200 кк
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 103,43g | Prot: 131,95g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Карусель Капуста Квашеная, Дары Природы Фундук , Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Свекла Вареная, Лента Лосось, Лента Авокадо. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Груша, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|