Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 71,86g | Prot: 109,63g | Carbh: 188,57g.
Desayuno: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Отварные, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Льняные Семена, Дары Природы Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Ягоды Карелии Голубика, Пятерочка Апельсин. Almuerzo: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Манго. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Говядина Тушёная, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Халва Подсолнечная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|