Diario de Anika0609, 24 ene. 22

langsam, aber geht….
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1699 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 93,77g | Carbh: 211,06g.   Desayuno: Avocado, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot, Babybel Mini Babybel Light. Almuerzo: Olivenöl, Baby-Spinat, Bürger Frischkäse Maultaschen, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, DM Honig Reiswaffeln. más...
2247 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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