|
Кто дурища? Я дурища.. Про эффект качелей и йо-йо знаю наизусть, и что?? И НИЧЕГО..
В субботу пекла гостям разное, потом сожрала как тузик пирожок, плюшку и залакировала все просеккой богомерзкой, но такой вкусненькой и веселящей аааааа
А в воскресенье перебрала с овощными углеводами, ну и как бы вот..
Откат приличный, но мотивация не рухнула, а только подтвердила мою веру в правильность выбранного низкоуглеводного пути.
Всем peace и хорошей рабочей недели!
Не болейте, дружочки👋
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 102,00g | Prot: 82,57g | Carbh: 23,35g.
Desayuno: ВкусВилл Фета в Рассоле, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Бондюэль Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой). Cena: Востряково Сало Белорусское, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Now Foods Псиллиум. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Востряково Сало Белорусское. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|