Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 83,64g | Carbh: 177,43g.
Desayuno: Лимон, Вода. Almuerzo: Liebendorf Сыр Маасдам, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Nesquik Какао на Молоке, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сахар, Лимон, Вода, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка + подвижность в течении дня - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|