Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 11,58g | Prot: 72,56g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Gellytina, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pan 5 Bocadillos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Pan 5 Bocadillos, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Escaladora - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosgv26
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