Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 68,26g | Carbh: 184,97g.
Desayuno: Jermi Räucherkäse, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Bäckerei Straube, K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gekochtes Ei. Cena: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Käsewiener, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Weihnachts-Mischung, Honig, Mandarine, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Zero Sugar. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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