Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 57,62g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Batata Doce. Cena: Milho Verde Cozido, Qualitá Uva Niagara. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ameixas, Ameixas, Nestlé Água. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariane.teixeira
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