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1914 5:00
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 185,22g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Walnuts, Date, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Green Sweet Pepper. Cena: Roasted Almonds, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk Bubbly, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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