Diario de Mikasilva@, 25 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:

1776 kcal

Grasa: 70,67g | Prot: 76,94g | Carbh: 212,92g. Desayuno: Cuban Coffee, Whole Milk, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. Almuerzo: Yellow Rice, Black Beans (Canned), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara. Cena: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Cadbury's Caramel Egg. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Veggie Egg White Omelet, Cappuccino. más...

2389 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

congratulations

25 ene. 22 por el miembro: buenitabishop

Thank youuuu

25 ene. 22 por el miembro: Mikasilva@

Your so welcome

25 ene. 22 por el miembro: buenitabishop

Fantastical!

25 ene. 22 por el miembro: Finish_Something

Awesome 👏

25 ene. 22 por el miembro: bigbtn

Well done pretty lady

25 ene. 22 por el miembro: Chestnut63

You guys are awesome! Thank you for the motivational words 😊

25 ene. 22 por el miembro: Mikasilva@

YOU r CRUSHING IT, Mika🤙🏽

25 ene. 22 por el miembro: acomandr

@acomandr!!! ❤️❤️❤️

25 ene. 22 por el miembro: Mikasilva@

EXCELLENT!! 👍💪💙🌺

25 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74


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