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25 ene. 22
Diario de Prysampaio, 25 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
1625 kcal
Grasa: 60,79g | Prot: 71,24g | Carbh: 209,61g.
Almuerzo:
Limonada, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne, McCain Batata Pré-Frita Congelada.
Cena:
Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo.
Pasa Bocas / Otros:
Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Starbucks Croissant de Frango .
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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🥰🌻🙏
30 ene. 22 por el miembro:
Bacana 😎 2022 🇧🇷
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