Diario de ditacchi, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1584 kcal Grasa: 50,27g | Prot: 61,00g | Carbh: 207,29g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Almuerzo: Buncis, Bawang Merah, Seledri, Wortel, Daging Sapi, Gula Pasir, Daun Bawang (Loncang), Sosis Daging Sapi, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Tropical Minyak Goreng Tropical, Gula Pasir, Telur, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jordan Bakery Roti Kering. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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