Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 71,51g | Carbh: 77,27g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Cena: Banana Prata, Mamão, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Aveia, Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Morangos, Morangos. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariane.teixeira
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