Diario de SmetankoPRO, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 41,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1396 kcal Grasa: 65,83g | Prot: 84,32g | Carbh: 123,74g.   Desayuno: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Cena: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблоко Айдаред. más...
376 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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