Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 56,32g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Альянс Маринованная Морковь со Специями, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Плов с Куриной Грудкой, Суп с Клецками. Almuerzo: Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Творожные Оладьи, Овощное Рагу. Cena: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, NL International UP2U Superfood Seed, Зеленодольский Хлеб Булка Морковно-Гречишная, Сырный Суп. Pasa Bocas / Otros: Хлебница Самса с Курицей. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oksa_Yaku
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