Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3681 kcal
|
Grasa: 188,82g | Prot: 129,37g | Carbh: 384,94g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Творог 5%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мандарины, Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Snickers Сникерс, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сметана 25%, Колбаса Докторская, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сыробогатов Плавленный Сыр , Помидоры Черри, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Натуральный, Фундук Фундук Натуральный, Мандарины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|