Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 82,94g | Prot: 107,76g | Carbh: 199,15g.
Desayuno: Пятерочка Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Руккола, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Черноплодная Рябина, Ягоды Карелии Голубика, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Frico Сыр Козий Chevrette, Хлебпром Хлеб Белый. Almuerzo: Говядина Тушеная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Cena: My Gelato Клубника без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Yami Yami Суп Фо Бо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|