Diario de tfernandaa, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1297 kcal Grasa: 60,58g | Prot: 155,66g | Carbh: 29,29g.   Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Patinho, Limão, Rúcula, Repolho Verde, Tomates. Cena: Alface Americana, Sadia Mussarela, Ovo, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Crystal Água com Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
1641 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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