Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 71,96g | Prot: 99,45g | Carbh: 191,99g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Кекс морковно-яблочный цельный, Ленивый хачапури. Almuerzo: Алексеевское Сгущенка, Кекс морковно-яблочный цельный, Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Суп с готовыми фрикадельками и овощами. Cena: Курага, Шампиньоны с морковью и луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 9%, Алексеевское Сгущенка. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|