Diario de SmetankoPRO, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
98 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1304 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 63,92g | Carbh: 143,44g.   Desayuno: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоко Айдаред. Almuerzo: Салат Айсберг, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Картошка Вареная. Cena: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Виктория Салат Фунчоза Овощная , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины . Pasa Bocas / Otros: Nesquik Mini. más...
329 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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