Diario de Paul B., 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
103 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1858 kcal Grasa: 102,19g | Prot: 114,58g | Carbh: 114,82g.   Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Alpro Mandeldrink - Original, Mortadella, Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Rührei. Almuerzo: Erbsen, Demeter Veganer Linseneintopf, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Eismann Alaska-Seelachsfilet in Knusperpanade. más...
3411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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