Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3458 kcal
|
Grasa: 165,13g | Prot: 90,25g | Carbh: 308,49g.
Desayuno: Овсяное Печенье Домашнее, Ударница Мармелад, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный , Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Pringles Spicy BBQ Ribs, 2 Берега Пицца Пепперони Классическая, Bacardi Ром Bacardi, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Bacardi Ром Bacardi, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Ред Булл Ред Булл. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|