Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 69,82g | Carbh: 212,64g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane, Kinder Schokolade, Alpro Barista Mandel , Kaffee. Almuerzo: Alpro Hafermandel, Kaffee, Äpfel, Gurke (Geschält), Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Sinob Flasty, Aldi Haferflocken. Cena: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack . Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Magnum Mini Yoghurt & Raspberry. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trampolín - 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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