Diario de Cherkasenok, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1381 kcal Grasa: 63,89g | Prot: 68,01g | Carbh: 134,72g.   Desayuno: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Тушеные Овощи, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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