Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 132,38g | Carbh: 66,59g.
Desayuno: Itambé Pro Whey Chocolate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo Cozido, Alface, Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Fininha, Churrasco. Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Caprilat Leite de Cabra Integral, Ruschel Biscoito de Amendoim, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá . más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juka Goulart
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