Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 132,60g | Carbh: 164,80g.
Desayuno: União Açúcar Cristal Orgânico, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Almuerzo: Pirulito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Alcatra. Cena: Santa Clara Ricota Fresca, Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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