Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 61,17g | Carbh: 92,57g.
Desayuno: Болгарский Перец, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Almuerzo: Лук, Помидоры, Минтай Запечённый, Картошка Печеная, Сельдь Соленая, Болгарский Перец. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сельдь Соленая, Суп. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад, Махеевъ Кетчуп Лечо, Соевый Соус, Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena_volna
|