Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 107,07g | Prot: 136,06g | Carbh: 227,52g.
Desayuno: Café, Tamal de Cerdo, Gamesa Pan Crema. Almuerzo: Galletas de Soda, Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Huevo Revuelto, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness Fruits, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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