Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 60,75g | Carbh: 108,02g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 3 Фитнес Хлеб, Кофе с Сахаром, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Пельмени. Cena: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Горчица, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evstignysha_53
|