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haven't been following strictly 😕 gotta get back at it 🤪
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 65,17g | Carbh: 46,11g.
Almuerzo: French Salad Dressing , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Sweet Red Peppers , Kale , Peanut Butter, Noodles, Mixed Salad Greens. Cena: Beef Stock (Home Prepared) , Celery , Franz Keto Hamburger Bun , Beaver Extra Hot Horseradish, Kerrygold Grass Fed Butter, Onions , Carrots, Great Value Sirloin Tip Steak. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Zumba - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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