Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 79,29g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur, Heinz Tomato Ketchup, Roti Gandum, Namaste Organic Sweet Sourdough Cracker. Almuerzo: Tempe, ABC Sambal Terasi, Tahu, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Dada Ayam, Kentang Rebus, Rumput Laut. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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