Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 170,00g | Carbh: 85,62g.
Desayuno: California Gold Nutrition Коллаген, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%, Сладис Столовый Подсластитель, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Перекресток Голень Куриная Гриль, Желтый Сладкий Перец, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сахалин Рыба Навага. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Омлет с Молоком, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. más...
|
|
2982 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|