Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 79,43g | Prot: 116,22g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Зеленика Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Calve Соус Тартар, Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Sen Soy Соевый Соус Классический. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Икра Горбуши, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые девчата 👸 (🔞18+ ), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89601783010 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 ene. 22 por el miembro: bsmksisus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|