Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 77,01g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: Сыр Российский, Амка Творог 5%, Сметана 20%, Салат Овощной, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Ашан Сыр Дор Блю, Тушеные Овощи, Гармония Сметана 20%, Клементины, Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Овощной. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|