Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 86,58g | Carbh: 98,47g.
Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Salak, Risoles. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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