Diario de fcampins, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
126 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1468 kcal Grasa: 23,45g | Prot: 108,66g | Carbh: 194,73g.   Almuerzo: Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Mercadona Crema de Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Enteros , Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Auchan Bocaditos de Pan Cristal. más...
3069 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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