Diario de Naissaferreira, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
841 kcal Grasa: 37,46g | Prot: 46,38g | Carbh: 79,70g.   Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Omelete. Cena: Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada, Sadia Mussarela, Milani Pão Castanha com Passas Integral. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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