Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2011
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 106,51g | Carbh: 157,38g.
Desayuno: egg, HAMBURGER BUN, Coffee. Almuerzo: Chocolate Espresso Love - GU, banana, chobani low fat yogurt (2 TBSP), Chocolate Whey (2 tsp), milk. Cena: red wine, Tomato, feta cheese, balsamic dressing, onions, carrots, lettuce, spinach, rice, Wild Blueberry Pie, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
x - 21 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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