Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 67,47g | Carbh: 95,89g.
Desayuno: Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sonoma Creamery Pepper Jack Crisps, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing. Cena: Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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