Diario de ckworksalot, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
652 kcal Grasa: 29,12g | Prot: 33,26g | Carbh: 64,07g.   Desayuno: Green Giant Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almuerzo: Tuna Sashimi. más...
2550 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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