Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 70,43g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Cooked Yellow Corn (from Fresh), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Cream Cheese Fruit Dip, Watermelon, Strawberries, Cantaloupe Melons, Margarine, Venison/Deer, Stauffer's Original Animal Crackers, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Cena: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Margarine, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cooked Green Cabbage, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Hershey's Milk Chocolate Eggs. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna Mashburn
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