Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 67,78g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Nangka, Teh Hijau, Nestle Dancow Full Cream. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Ayam Penyet, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Mie Ayam. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, treadmill - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sapriannto rasyid
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